Interessado em conhecer os produtos da Ginast?
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Se você é um iniciante na prática de exercícios ao ar livre, saber por onde começar é muito importante para evitar lesões e garantir o melhor aproveitamento possível De acordo com o estudo Pnad 2015: Prática de Esporte e Atividade Física, mais de 100 milhões de brasileiros não realizavam qualquer
Entenda porque a prática de exercícios nesses locais é extremamente benéfica para a sua saúde Ter a oportunidade de praticar esportes ao ar livre e não precisar pagar nada por isso é um privilégio que hoje a maioria dos moradores das grandes cidades brasileiras já têm. Graças às academias ao
Saiba como utilizar melhor esses espaços para garantir um corpo perfeito ainda durante o verão Dois dos principais motivos que fazem com que as pessoas deixem de lado a prática de exercícios físicos são o custo de pagar a mensalidade de uma academia e a falta de estabelecimentos como esses
A preocupação com a qualidade de vida tem se tornado cada vez mais frequente nas últimas décadas. Reflexo disso é o maior interesse da população em opções mais saudáveis de alimentação, o aumento da procura por atividades físicas e o maior investimento por parte das administrações municipais na instalação de
Cada vez mais populares em cidades e bairros de todos os tamanhos, as academias ao ar livre protagonizam a promoção da saúde em diferentes perfis populacionais. A comunidade só tem a ganhar com a implantação das academias ao ar livre. Normalmente, esse tipo de estrutura integra parques, praças e outros
