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Construtoras, gestores de condomínio, síndicos profissionais e até mesmo os moradores vêem seus prédios e condomínios cada vez mais modernos e com inovações que, até pouco tempo atrás, pareciam impossíveis […]

Com a correria moderna e a falta de tempo para manter hábitos saudáveis, como ter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos, muita gente se entrega ao sedentarismo. Mas tentar […]

O grande desafio de quem quer perder peso é justamente passar da vontade para a ação. Muitos não conseguem montar sozinhos um cronograma de exercício — e é nesse ponto […]