Tecnologia em Condomínios e Covid-19: o que veio para ficar?

Construtoras, gestores de condomínio, síndicos profissionais e até mesmo os moradores vêem seus prédios e condomínios cada vez mais modernos e com inovações que, até pouco tempo atrás, pareciam impossíveis […]

Com a correria moderna e a falta de tempo para manter hábitos saudáveis, como ter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos, muita gente se entrega ao sedentarismo. Mas tentar […]

O grande desafio de quem quer perder peso é justamente passar da vontade para a ação. Muitos não conseguem montar sozinhos um cronograma de exercício — e é nesse ponto […]

Quem pratica exercícios físicos constantemente tem mais facilidade para alcançar a definição do corpo. Isso serve como motivação para muitas pessoas que ainda não aderiram a uma rotina mais saudável […]

No Brasil, 30,1% da população praticou o nível recomendado de atividades físicas no lazer em 2019. Esse é um número ainda baixo, mas pode ser um indicativo de que há […]