Saiba quais equipamentos não podem faltar para você ter uma academia na sua casa! Praticar exercícios é uma sugestão concedida por médicos, profissionais de educação física, esportistas e várias outras pessoas, já que faz bem para o corpo e a mente, e uma forte tendência atualmente é montar uma academia residencial. Nós sabemos dos benefícios
Entenda melhor o que é isso e como ele pode revolucionar todos os aspectos da sua vida! Você sabe o que é wellness? Com tradução literal “bem-estar”, ele ganha cada vez mais adeptos em todo o mundo, interessados em ter uma vida melhor, tranquila e equilibrada. Seu conceito moderno existe desde a metade do século
Conheça as características do equipamento adutor e abdutor e veja como ele pode ser benéfico para a sua saúde! O aparelho abdutor é um dos mais comuns em todas as academias, utilizado para treinar a região das pernas e deixá-las tonificadas e resistentes ao atingir músculos de diferentes áreas dos membros inferiores. Ainda que seja
Conheça todas as funções do Playground AS93 para a criançada e descubra como ele pode ajudar a terem um desenvolvimento mais saudável Quem possui mais do que seus vinte e poucos anos lembra bem como é brincar de pega-pega, pique-esconde, amarelinha e outras brincadeiras populares na infância. Mas também lembra-se, possivelmente, dos parquinhos e playgrounds.
Simples e até aparentemente sem graça, caminhadas conferem benefícios essenciais para um corpo e uma vida mais saudáveis A caminhada é uma das atividades aeróbicas mais simples que podem ser adotadas para manter a boa forma e a saúde da mente e do corpo. Também é uma das mais recomendadas para pessoas de qualquer idade