Todos os exercícios que você pode fazer com o aparelho: caminhada individual
Produtos e Serviços
4 de junho de 2021
Com a correria moderna e a falta de tempo para manter hábitos saudáveis, como ter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos, muita gente se entrega ao sedentarismo. Mas tentar […]
Atividades Físicas
4 de junho de 2021
O grande desafio de quem quer perder peso é justamente passar da vontade para a ação. Muitos não conseguem montar sozinhos um cronograma de exercício — e é nesse ponto […]
Atividades Físicas
27 de maio de 2021
Quem pratica exercícios físicos constantemente tem mais facilidade para alcançar a definição do corpo. Isso serve como motivação para muitas pessoas que ainda não aderiram a uma rotina mais saudável […]
Atividades Físicas
27 de maio de 2021
No Brasil, 30,1% da população praticou o nível recomendado de atividades físicas no lazer em 2019. Esse é um número ainda baixo, mas pode ser um indicativo de que há […]
Condomínios Residenciais
30 de abril de 2021
Deixar os filhos no parquinho do condomínio, clubes ou escolas é garantia de paz e tranquilidade para muitos pais, já percebeu? No entanto, para alcançar o conforto e a segurança […]
Todos os exercícios que você pode fazer com o aparelho: caminhada individualCom a correria moderna e a falta de tempo para manter hábitos saudáveis, como ter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos, muita gente se entrega ao sedentarismo. Mas tentar ter uma ...
Dicas e Apps de Celular para Montar um Programa de ExercíciosO grande desafio de quem quer perder peso é justamente passar da vontade para a ação. Muitos não conseguem montar sozinhos um cronograma de exercício — e é nesse ponto que ganham destaque os apps ...
Tipos de Abdominais: Saiba Como se Exercitar Com os PrincipaisQuem pratica exercícios físicos constantemente tem mais facilidade para alcançar a definição do corpo. Isso serve como motivação para muitas pessoas que ainda não aderiram a uma rotina mais saudável ...