[Infográfico] Existe espaço mínimo para academia ao ar livre? Entenda!
Atividades Físicas
12 de março de 2021
Antes de um levantamento mais criterioso, as dúvidas sobre o espaço mínimo para academia ao ar livre tendem a superdimensionar a metragem necessária. Com a tecnologia atual e equipamentos bem […]
Lazer Social
10 de março de 2021
A prática regular de exercícios físicos é essencial para melhorar a qualidade de vida. Nesse contexto, montar uma academia ao ar livre em um local com projetos e instalações adequados […]
Lazer Social
5 de março de 2021
Instalar um parquinho ao ar livre é uma iniciativa importante para crianças e seus responsáveis. Afinal, os benefícios são notórios em curto, médio e longo prazos — tanto pelo aumento da […]
Produtos e Serviços
3 de março de 2021
A Ginast é uma companhia que tem prestado ótimos serviços no setor de academias ao ar livre. Mais do que equipamentos de qualidade, a empresa trabalha com um atendimento consultivo. […]
Atividades Físicas
19 de fevereiro de 2021
Entender o legado que a pandemia trouxe para a humanidade será um grande exercício para todos os sobreviventes e para aqueles que perderam seus entes queridos em decorrência da Covid-19. […]
Tecnologia em Condomínios e Covid-19: o que veio para ficar?Construtoras, gestores de condomínio, síndicos profissionais e até mesmo os moradores vêem seus prédios e condomínios cada vez mais modernos e com inovações que, até pouco tempo atrás, pareciam ...
Todos os exercícios que você pode fazer com o aparelho: caminhada individualCom a correria moderna e a falta de tempo para manter hábitos saudáveis, como ter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos, muita gente se entrega ao sedentarismo. Mas tentar ter uma ...
Dicas e Apps de Celular para Montar um Programa de ExercíciosO grande desafio de quem quer perder peso é justamente passar da vontade para a ação. Muitos não conseguem montar sozinhos um cronograma de exercício — e é nesse ponto que ganham destaque os apps ...