Como Reeducar a Alimentação e Manter a Forma Ideal

Antes de começar dietas absurdas, é importante entender como se alimentar melhor e manter uma vida saudável Se engana quem pensa que para emagrecer é preciso fazer dietas radicas ou […]

Muitas pessoas não sabem, mas há atividades físicas que podem auxiliar no combate a este tipo de doença que atinge tantas mulheres Mais uma vez chega o fim do ano […]

Em ambiente florido e de ar puro, frequentar uma academia de musculação ao ar livre pode trazer inúmeros benefícios Conhecida por ser a época mais florida do ano, a primavera […]

Praças públicas com aparelhos de musculação ganham adeptos nos bairros da Capital e promovem o incentivo à atividade física Se antigamente o preço das academias era considerado um grande empecilho […]

No passado, os idosos eram encarados como uma geração que estava sempre doente, solitária e dentro de casa. Porém o cenário mudou, e eles estão tomando diversos locais das cidades […]