7 Exercícios Funcionais Que Você Pode Fazer em Uma Academia Ao Ar Livre
13 de abril de 2017
Os treinos funcionais permitem trabalhar o corpo de forma completa sem utilizar cargas durante a prática de exercícios físicos Com o objetivo de proporcionar mais saúde e bem-estar para seus praticantes […]
11 de abril de 2017
Comer chocolate amargo, intensificar o treino e outras estratégias vão manter o corpo mesmo diante das tentações do feriado A época mais doce do ano está entrando em sua fase […]
10 de abril de 2017
Os exercícios para abdomem precisam de cuidados para ajudar a tonificar o corpo e de tempo adequado de descanso Os exercícios admonais são os mais famosos para quem deseja ficar […]
4 de abril de 2017
Use a reeducação alimentar a favor do seu treino e, de quebra, garanta muito mais saúde para a sua vida Se você está começando a praticar exercícios físicos, independente do […]
28 de março de 2017
Antes de começar a praticar exercícios aeróbicos você precisa se preparar! Conhecer os próprios limites antes mesmo de começar a praticar qualquer exercício físico é muito importante, e, nas academias ao […]