Simulador de Escada: você conhece tudo sobre esse aparelho?

Esse aparelho é a opção perfeita para quem quer mais definição nos membros inferiores ao mesmo tempo em que pratica exercícios aeróbios Andar de escada ao invés de pegar o […]

Perfeito para fortalecer a musculatura das costas, esse aparelho pode fazer toda a diferença para a sua saúde e forma física As costas são uma região que também precisa ser […]

As pernas e os braços estão entre as partes mais trabalhadas nos exercícios, mas é preciso seguir as técnicas corretas para obter bons resultados  Os membros superiores e inferiores são […]

A baixa temperatura não é um impeditivo para ter uma vida mais saudável. Veja como se proteger e se exercitar ao mesmo tempo É o termômetro registrar uma queda na […]

Montar um Playground é uma escolha que deixará as crianças – e os pais – muito felizes. Para isso, é essencial escolher os brinquedos certos Se tem uma coisa de […]