13 Exercícios Físicos Para Incluir no Treino Para Iniciantes
25 de abril de 2017
A musculação ao ar livre para iniciantes tem uma série de opções para quem quer mudar de vida. Conheça! Praticar exercícios físicos não é tão difícil quanto as pessoas pensam. […]
18 de abril de 2017
Se os alongamentos forem feitos de forma constante, os exercícios trarão benefícios em médio e longo prazo somados aos treinos Quem pratica atividade física já sabe: o alongamento é importante […]
11 de abril de 2017
Comer chocolate amargo, intensificar o treino e outras estratégias vão manter o corpo mesmo diante das tentações do feriado A época mais doce do ano está entrando em sua fase […]
10 de abril de 2017
Os exercícios para abdomem precisam de cuidados para ajudar a tonificar o corpo e de tempo adequado de descanso Os exercícios admonais são os mais famosos para quem deseja ficar […]
4 de abril de 2017
Use a reeducação alimentar a favor do seu treino e, de quebra, garanta muito mais saúde para a sua vida Se você está começando a praticar exercícios físicos, independente do […]