Por que Ginast? Segurança é fundamental, principalmente para academias ao ar livre

Fernando Giutsi responde sobre a importância das certificações para os produtos da Ginast. Alguma vez já passou pela sua cabeça qual é a diferença de uma academia ao ar livre […]

Os exercícios para terceira idade podem auxiliar no combate de doenças típicas do inverno, mas precisam de atenção redobrada por conta das baixas temperaturas Com a temperatura dos termômetros decaindo […]

Chega de deixar para segunda-feira! Comece a se exercitar hoje e mude sua qualidade de vida Não tem jeito, quando se trata de exercícios físicos sempre deixamos para depois. Que […]

A musculação ao ar livre para iniciantes tem uma série de opções para quem quer mudar de vida. Conheça! Praticar exercícios físicos não é tão difícil quanto as pessoas pensam. […]

Não deixe a motivação para treinar acabar! Invista em estratégias que vão deixá-lo pronto para encarar qualquer atividade física Um dos desafios de todo praticante de atividade física é como […]