A flexibilidade cognitiva é a habilidade de usar as faculdades, que nos permitem construir e processar conhecimentos — como a memória, o raciocínio, a imaginação, a emoção e a comparação —, de diferentes modos e perspectivas. Em outras palavras, é a capacidade de pensar de um modo diferente, buscar soluções

Uma das preocupações da população é saber se praticar academia ao ar livre é seguro. Tal incerteza é potencializada principalmente devido ao contexto de contaminação pelo novo coronavírus. No entanto, se forem tomados os devidos cuidados individuais e coletivos, é possível desfrutar dos equipamentos da academia ao ar livre e garantir mais saúde

As políticas públicas de esporte e lazer são estratégias para fomentar o bem-estar da sociedade, trazendo benefícios clínicos, humanísticos e consequentemente econômicos, na medida em que tornam os indivíduos mais saudáveis. No entanto, a formalização dessas políticas deve ser sancionada pelo governo federal e executada por estados e municípios conforme

Números são preocupantes, mas você pode ajudar diretamente a mudar a situação Combater a obesidade é uma necessidade séria no Brasil. De acordo com a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), divulgada em julho de 2019 pelo Ministério da Saúde,

Saiba o que fazer para oferecer a melhor experiência possível a este público! Quem já usou uma academia ao ar livre à noite sabe como é gostoso curtir a brisa e o frescor deste horário diferenciado do dia, em oposição ao calor e ao sol que são comuns durante a