10 Dicas para Arrasar nos Exercícios Físicos
28 de março de 2017
Antes de começar a praticar exercícios aeróbicos você precisa se preparar! Conhecer os próprios limites antes mesmo de começar a praticar qualquer exercício físico é muito importante, e, nas academias ao […]
23 de março de 2017
Nem sempre é fácil começar a exercitar, mas o segredo é persistir na prática e focar nos resultados que você deseja Cada vez mais as pessoas estão percebendo que os […]
22 de março de 2017
A alimentação rica em carboidratos, proteínas e outros nutrientes é aliada da prática de exercícios físicos A rotina de todo bom praticante de exercícios físicos antes do treino vai muito […]
20 de março de 2017
No Brasil, as academias ao ar livre estão causando mudanças – para melhor – nas cidades e na população Elas já invadiram o espaço urbano e agora, é difícil lembrar […]
14 de março de 2017
Praticar exercícios físicos nas academias ao ar livre traz benefícios para a população e para as prefeituras. Conheça quais são eles As cidades pequenas, geralmente localizadas no interior dos estados […]
