Verdades e mitos sobre exercícios físicos: Será que você está por dentro?

O desconhecimento sobre a prática de exercícios físicos pode causar lesões e fazer com que você não consiga chegar no resultado esperado Fazer exercícios é uma escolha muito saudável. Não […]

A cidade de São Paulo conta com várias academias ao ar livre para a população Os benefícios da atividade física para o corpo e a mente são bem conhecidos. Frequentar […]

Confira estudos que comprovam a eficácia dos exercícios físicos e aprenda quais são os benefícios práticos para a sua sáude Se você já passou por uma consulta no médico para […]

Não cometa erros na hora de escolher os seus equipamentos e monte sua academia de acordo com as necessidades dos usuários  As academias em espaços abertos já dominaram o Brasil. […]

Incentivar a prática de atividades físicas desde a infância ajuda a criar um adulto mais saudável! De qual faixa etária você se lembra quando pensa em uma academia? Quase por […]