Como montar um treino para fazer nas academias ao ar livre
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Saiba como tirar proveito desses espaços públicos com treinos adequados para as suas necessidades Quando pensamos em condicionamento físico, muitos já imaginam que desculpa que vão dar para fugir da […]
29 de setembro de 2017
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11 de novembro de 2016
A resposta para essa pergunta não é exata. Há uma série de fatores que precisam ser levados em consideração antes de dizer com que frequência alguém deve ir à academia. […]