Academia ao ar livre: um guia completo para quem quer praticar exercícios

A academia ao ar livre se torna cada vez mais comum hoje em dia. Há, no entanto, muitas pessoas que não a usam por não conhecer. Outros preferem um lugar […]

Muitas pessoas passam a fazer exercícios físicos para emagrecer. Afinal, é um dos principais meios de perder gordura, seja de modo intenso ou moderado. Assim, é viável conhecer os seus […]

Quando se pensa nas vantagens das academias ao ar livre para as pessoas, as primeiras características que se costumam ser citadas são referentes ao emagrecimento, saúde, o custo que elas […]

Entender o legado que a pandemia trouxe para a humanidade será um grande exercício para todos os sobreviventes e para aqueles que perderam seus entes queridos em decorrência da Covid-19. […]

A flexibilidade cognitiva é a habilidade de usar as faculdades, que nos permitem construir e processar conhecimentos — como a memória, o raciocínio, a imaginação, a emoção e a comparação […]