Veja os melhores exercícios de agachamento para se fazer numa academia ao ar livre
23 de abril de 2019
Conheça boas opções para realizar esse exercício completo! É comum relacionar os exercícios de agachamento aos glúteos, e esse é um dos principais motivos que levam os interessados a realizá-lo, […]
17 de abril de 2019
Conheça atividades que podem ser feitas ao ar livre e melhorar a sua saúde física e mental! Os benefícios dos exercícios físicos para o corpo e a mente são amplamente […]
12 de março de 2019
Saiba quais são os equipamentos indicados para pessoas da terceira idade! As atividades físicas são essenciais para a saúde de toda a população, o que se torna ainda mais nítido […]
14 de fevereiro de 2019
Esse projeto de academia é muito bem-sucedido no estado de São Paulo! As academias ao ar livre são um verdadeiro sucesso. Prova disso é o fato de que elas podem […]
4 de dezembro de 2018
Saiba porque esses aparelhos são indispensáveis para a sua saúde! Praticar exercícios físicos é uma sugestão dada por muitas pessoas, de médicos a profissionais de educação física, e comprar aparelhos […]