Interessado em conhecer os produtos da Ginast?
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Academias ao ar livre Os parques já se tornaram o principal refúgio das pessoas que querem um espaço aberto para se exercitar, mas não é todo mundo que possui o privilégio de ter um perto de casa, o que faz com que a ida a esses locais acabe ficando somente
A etapa de aquecimento precisa ser a primeira parte de qualquer atividade física e visa preparar o corpo e a mente do indivíduo para o impacto dos exercícios. O aquecimento previne lesões e ajuda a alterar o organismo para suportar a carga e intensidade de um treinamento, seja ele qual
Já pensou em montar uma academia para os funcionários da sua empresa? Saiba que essa ideia já vem sendo empregada em muitos países e está beneficiando um grande número de empresas. A ideia teve origem nos Estados Unidos, país que já registra mais de 30% de obesos. Com uma enormidade
As facilidades do mundo moderno, a alimentação errada, o estresse e a falta de tempo para fazer as coisas mais básicas do dia a dia acabam nos tirando a paz. Todos esses fatores induzem ao sedentarismo, à ansiedade e à falta de interesse na prática de atividades físicas, o que
Quem é portador de alguma deficiência sabe como era difícil se integrar na sociedade há uma ou duas décadas mas essa realidade está mudando A acessibilidade está mais evidente e esse cenário já começou a mudar. A palavra acessibilidade significa justamente fornecer as condições necessárias de modo que qualquer pessoa
