
Dicas e Apps de Celular para Montar um Programa de Exercícios
O grande desafio de quem quer perder peso é justamente passar da vontade para a ação. Muitos não conseguem montar sozinhos um cronograma de exercício — e é nesse ponto que ganham destaque os apps para emagrecer. Hoje, esses programas auxiliam desde o planejamento até o período pós-treino, com dicas de


