Interessado em conhecer os produtos da Ginast?
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Todas as crianças – e até mesmo alguns adultos – gostam de se divertir em escorregadores, mas é preciso saber como escolher o modelo ideal Uma das atividades das quais as crianças mais gostam são brincar em um playground ao ar livre. São tantos brinquedos que, muitas vezes, elas nem
Nem todos os exercícios precisam te fazer cansar para proporcionar melhorias na sua saúde, e esse é o preceito das ginásticas alternativas Se você perguntar para qualquer pessoa quais são os nomes de alguns exercícios de ginástica, é bem provável que elas digam coisas como agachamento, levantamento de peso, abdominais,
Se você é um iniciante na prática de exercícios ao ar livre, saber por onde começar é muito importante para evitar lesões e garantir o melhor aproveitamento possível De acordo com o estudo Pnad 2015: Prática de Esporte e Atividade Física, mais de 100 milhões de brasileiros não realizavam qualquer
Fazer exercícios ao ar livre potencializa os benefícios da prática e ajuda a alcançar seus objetivos muito mais rápido, além de ser melhor para o bolso Você sabia que os exercícios ao ar livre podem trazer muito mais benefícios em comparação aos feitos nas academias indoor? Em locais abertos com
Praças públicas com aparelhos de musculação ganham adeptos nos bairros da Capital e promovem o incentivo à atividade física Se antigamente o preço das academias era considerado um grande empecilho na prática de atividade física, hoje em dia o que não faltam são opções para incentivar quem quer entrar nesse
