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Setembro Amarelo: Promovendo a Saúde Mental através de Atividades ao Ar Livre

Calistenia: quais os principais equipamentos?

A calistenia é uma modalidade de treinamento físico que utiliza o peso corporal como resistência, no entanto, existem alguns equipamentos que podem auxiliar na prática dos exercícios, tornando-os mais desafiadores […]

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