
Calistenia ao Ar Livre: O Fenômeno Fitness que Conquistou o Brasil
Nos últimos anos, uma modalidade de treinamento tem ganhado cada vez mais espaço em praias, praças, parques e academias ao ar livre em todo o Brasil: a calistenia. Utilizando principalmente o peso do próprio corpo como resistência, essa prática reúne força, equilíbrio, mobilidade e coordenação em exercícios que podem ser



