
Academias ao ar livre promovem saúde mental, bem-estar e convivência, tornando os espaços mais saudáveis e acolhedores.
Nos últimos anos, o cuidado com a saúde mental passou a ser tão importante quanto a atenção à saúde física. Ansiedade, estresse e depressão estão entre os principais desafios da vida moderna, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Diante desse cenário, a prática de exercícios físicos surge como