Bem-estar
Tudo o que você precisa comer antes de começar a praticar exercícios físicos
A alimentação rica em carboidratos, proteínas e outros nutrientes é aliada da prática de exercícios físicos A rotina de todo bom praticante de exercícios físicos antes do treino vai muito além de calçar os tênis e fazer os alongamentos. É preciso se alimentar devidamente, fator essencial para obter os melhores
22 de março de 2017
