Escorregador De Ferro: Como Escolher o Mais Seguro e Adequado

Todas as crianças – e até mesmo alguns adultos – gostam de se divertir em escorregadores, mas é preciso saber como escolher o modelo ideal Uma das atividades das quais […]

Nem todos os exercícios precisam te fazer cansar para proporcionar melhorias na sua saúde, e esse é o preceito das ginásticas alternativas Se você perguntar para qualquer pessoa quais são […]

Se você é um iniciante na prática de exercícios ao ar livre, saber por onde começar é muito importante para evitar lesões e garantir o melhor aproveitamento possível De acordo […]

Fazer exercícios ao ar livre potencializa os benefícios da prática e ajuda a alcançar seus objetivos muito mais rápido, além de ser melhor para o bolso Você sabia que os […]

Praças públicas com aparelhos de musculação ganham adeptos nos bairros da Capital e promovem o incentivo à atividade física Se antigamente o preço das academias era considerado um grande empecilho […]