6 Rotinas de Exercício que você pode fazer em uma Academia ao Ar Livre
15 de dezembro de 2016
Atividades simples, combinadas com exercícios em aparelhos, podem fazer com que seus treinos numa academia ao ar livre sejam ainda mais eficientes Muitas pessoas se perguntam se é possível ter […]
8 de dezembro de 2016
Saiba quais são as atividades mais recomendadas para pessoas de terceira idade ao frequentar os equipamentos de uma academia ao ar livre Ambiente agradável, sem hora para fechar e ainda […]
6 de dezembro de 2016
A prática de exercícios físicos é fundamental em todas as etapas da vida, e isso não é diferente na terceira idade. A prática de exercícios físicos é um fator conhecido para a […]
4 de novembro de 2016
A academia ao ar livre para deficientes já está presente em alguns espaços do país, e conta com acessibilidade fácil ao local e oferece oportunidades de interagir socialmente. As academias […]
4 de novembro de 2016
A prática de exercícios é importante para todas as idades, mas ela se torna fundamental com o passar do tempo. É cientificamente comprovado que atividade física para idosos aumenta a […]