Iniciativa pode trazer benefícios inimagináveis à companhia
A gestão corporativa e empresarial passa por diversos desafios, e um deles é investir no bem-estar dos colaboradores. Nesse cenário, a academia ao ar livre na empresa surge como uma solução capaz de melhorar a saúde, a qualidade de vida e até a produtividade das equipes.
Essa é uma estratégia que pode revolucionar positivamente a saúde, qualidade de vida e até a produtividade dos colaboradores, com benefícios que superam o que costumamos pensar em um primeiro momento e são positivos para todos os envolvidos.
Vamos conhecer melhor esses benefícios e, assim, esclarecer cada dúvida que pode existir em sua mente sobre o assunto, que se dissiparão e deixarão evidente como o investimento realmente vale a pena.
Descubra como a atividade física melhora a qualidade de vida nas cidades.
Vale a pena investir em uma academia ao ar livre na empresa?
Sim. A academia ao ar livre na empresa oferece benefícios que vão muito além da prática de exercícios físicos, contribuindo diretamente para a saúde, o clima organizacional e os resultados da empresa.
O primeiro ponto que podemos ressaltar sobre isso é o fato de que a população brasileira não se exercita tanto quanto deveria, o que foi comprovado por um levantamento da Organização Mundial de Saúde (OMS).
O estudo, que foi divulgado em setembro de 2018 com dados coletados nos 15 anos anteriores, mostrou que 47% das pessoas em idade adulta no país não se exercitam como deveriam.
Saiba mais sobre as recomendações da Organização Mundial da Saúde para atividade física.
Essa, porém, não é uma exclusividade do Brasil. Com dados de 168 países e revisão de 358 pesquisas populacionais de 2001 a 2016, a OMS chegou à conclusão de que 1,4 bilhão de pessoas em todo o mundo passam por riscos de saúde devido à ociosidade.
Com a correria do dia a dia, nem sempre sobra tempo para se exercitar, o que mostra que ter uma academia nas empresas poderia ajudar nessa questão, mas os benefícios vão além disso, como podemos ver a seguir:
Melhor entrosamento dos funcionários
Ao criar a oportunidade de que colegas de trabalho se conectem fora do ambiente tradicional de trabalho, é possível fortalecer o relacionamento pessoal entre eles e, consequentemente, o profissional.
Quando se disponibiliza uma academia na empresa, é possível criar um ambiente mais tranquilo e colaborativo, além de criar um grupo que se incentivará com os exercícios e, assim, poderá desfrutar dos benefícios por um longo período de tempo.
Combate ao estresse
De acordo com uma pesquisa da Isma-BR, que representa a International Stress Management Association (Associação Internacional de Gerenciamento de Estresse) no Brasil, 9 a cada 10 pessoas no mercado de trabalho apresenta sintomas de ansiedade.
Além disso, 47% apresentam algum nível de depressão, que é recorrente em 14% dos casos. 69% dos entrevistados pela Isma-BR afirmaram que o trabalho é o que mais os estressa, ou seja, os números são alarmantes.
Ter uma academia na empresa pode ajudar diretamente a combater esses sintomas, já que as atividades físicas estimulam a liberação de substâncias que trazem bem-estar e relaxamento, como endorfina e serotonina, o que é bem positivo, principalmente por ser algo natural.
Logo, para que os níveis de estresse fiquem baixos no ambiente de trabalho e, por consequência, na vida dos colaboradores, ter um espaço para praticar exercícios físicos é uma bela decisão a se tomar.
Veja mais: Pensando em montar uma academia para os funcionários da sua empresa? Não pense, faça
Aumento de produtividade
De acordo com o estudo “Exercise holds immediate benefits for affect and cognition in younger and older adults”, publicado no periódico Psychology and Aging, as atividades físicas são associadas a melhorias no processamento cognitivo.
Em outras palavras, os benefícios dos exercícios físicos para o corpo e a mente são comprovados. Isso demonstra como investir em uma academia ao ar livre na empresa pode gerar impactos positivos tanto para os colaboradores quanto para o negócio.
Quem se exercita melhora suas habilidades mentais, como criatividade, capacidade de aprendizagem, memorização e concentração, todas fundamentais para que os colaboradores tenham um desempenho ainda melhor.
Além disso, um estudo da Universidade Metropolitana de Leeds mostrou que trabalhadores que visitaram a academia em horário de expediente aumentaram sua produtividade, gerenciaram melhor seu tempo e se sentiram mais satisfeitos com o trabalho.
Mais energia
O nível de energia é um indicador importante de engajamento e bem-estar. Tom Rath, um pesquisador da Gallup, entrevistou 10.000 pessoas e percebeu que apenas 11% delas disseram ter sentido muita energia no dia anterior.
Ainda que esse seja um indicador relativamente variável de acordo com cada pessoa, não há dúvidas de que o cansaço é prejudicial para o desempenho e a qualidade do trabalho, o que consequentemente afeta os resultados dos colaboradores e da empresa como um todo.
Uma das melhores maneiras de combater a fadiga é a realização de exercícios físicos, que melhoram a circulação sanguínea e fortalecem o músculo do coração, ou seja, trazem uma sensação de energia.
Saiba como implementar uma academia ao ar livre em 11 passos.
Como implantar uma academia ao ar livre na empresa?
A academia ao ar livre na empresa é uma das soluções mais eficientes para organizações que desejam incentivar hábitos saudáveis entre os colaboradores sem realizar grandes investimentos em infraestrutura.
Comprar aparelho de musculação vale a pena pelo fato de que eles podem ser instalados em qualquer lugar, inclusive ao ar livre, ou seja, não é preciso construir um espaço coberto com infraestrutura elétrica para recebê-los.
A instalação é simples e os custos cabem no orçamento das empresas, principalmente quando comparados aos aparelhos de academia tradicionais, cujo preço é elevado e, além disso, precisam ficar em ambientes fechados, o que traria mais despesas com a construção.
A implantação de uma academia ao ar livre na empresa vem crescendo no Brasil por oferecer benefícios tanto para os colaboradores quanto para as organizações. Além de incentivar hábitos saudáveis, esse investimento contribui para melhorar o ambiente de trabalho e fortalecer a cultura corporativa.
Além da qualidade de vida e das vantagens para a saúde física e mental dos colaboradores, eles podem contribuir ativamente com os interesses da empresa, melhorar seus resultados e, assim, permitir que ela cresça no mercado.
A Ginast possui um kit especial de academia em empresas, compacto e de fácil instalação, que permite obter todos os benefícios citados anteriormente e outros mais, de modo a beneficiar todas as partes envolvidas.
Se sua empresa deseja investir em bem-estar, produtividade e qualidade de vida, a academia ao ar livre na empresa é uma excelente alternativa. Conte com a experiência da Ginast para desenvolver um projeto personalizado e oferecer aos colaboradores um espaço moderno, seguro e preparado para promover saúde todos os dias.