Mude de vida agora: seis dicas para uma vida saudável
3 de julho de 2017
Metade do ano já passou e você provavelmente já desencanou da maioria das suas promessas feitas na virada do ano. Se você começou a sentir o impacto dessa renúncia apenas […]
13 de junho de 2017
Com a dieta do jejum intermitente, uma nova dúvida surgiu: é possível praticar exercícios físicos de estômago vazio? Não existe uma resposta certa ou errada para essa questão, pois reinar […]
22 de março de 2017
A alimentação rica em carboidratos, proteínas e outros nutrientes é aliada da prática de exercícios físicos A rotina de todo bom praticante de exercícios físicos antes do treino vai muito […]
