Quais são os aparelhos de academia pública mais procurados?

Saiba quais são os preferidos na hora de comprar esse tipo de equipamento! As academias ao ar livre são um verdadeiro sucesso no Brasil. Seja qual for o estado ou […]

Conheça os modelos de equipamentos disponibilizados pela Ginast e quais são suas aplicações! Fazer exercícios físicos é uma decisão que pode trazer benefícios para o corpo e a mente, mas […]

Saiba quais são as atividades mais recomendadas para pessoas de terceira idade ao frequentar os equipamentos de uma academia ao ar livre Ambiente agradável, sem hora para fechar e ainda […]

Estabelecer um cronograma de atividades físicas é um dos primeiros passos que você deve dar para adotar uma vida saudável. A prática de exercícios, seja em uma academia ao ar […]

É difícil até mesmo contabilizar todas as vantagens que essa prática traz para a nossa vida, pois elas formam uma lista de tamanho considerável. Você pode escolher entre atividades aeróbicas, […]